Dermatologija, Saveti

AKNE nisu samo problem tinejdžera

јануар 30, 2023

Akne nisu samo problem tinejdžera, već se vrlo često pojavljuju i kasnije u zrelijim godinama.

Uzroci pajava akni ili bubuljica, šta uraditi kada dođe do toga i zašto je bitno krenuti od dermatologa, a ne okrenuti se kućnim radinostima?!

Akne su veoma često stanje kože koje uzrokuju bubuljice. Obično ćete dobiti bubuljice na licu. Začepljene pore izazivaju akne. Tinejdžeri i odrasli najčešće dobijaju akne, ali se kod mnogih ljudi mogu javiti i u odraslom dobu. Srećom, danas je dostupno puno tretmana za uklanjanje akni sa kože i sprečavanje ožiljaka.

Šta su akne?

Akne su uobičajeno stanje kože gde se pore vaše kože začepljuju. Začepljenja pora stvaraju mitisere, bele tačke i druge vrste bubuljica. Bubuljice su pune gnoja, ponekad bolne, kvržice na koži. Medicinski izraz za akne je acne vulgaris.

Koje su vrste akni?

Postoji nekoliko vrsta akni, uključujući:

Gljivične akne (pitirosporum folikulitis): Gljivične akne nastaju kada se kvasac nakuplja u vašim folikulima malja/dlaka. One mogu biti upaljene i pod svrabom.
Cistične akne: Cistične akne izazivaju duboke bubuljice i čvorove pune gnoja. Ovo može izazvati ožiljke.
Hormonske akne: Hormonske akne pogađaju odrasle osobe koje imaju prekomernu proizvodnju sebuma koji začepljuje pore.
Nodularne akne: Nodularne akne su teški oblik akni koji izazivaju bubuljice na površini vaše kože i nežne, nodularne kvržice ispod kože.

Svi ovi oblici akni mogu uticati na vaše samopouzdanje, a i cistične i nodularne akne mogu dovesti do trajnog oštećenja kože u vidu ožiljaka. Najbolje je što ranije potražiti pomoć od dermatologa kako bi on mogao da odredi najbolju opciju lečenja za vas.

Koga pogađaju akne?

Akne obično pogađaju svakoga u nekom trenutku svog života. Najčešća je među tinejdžerima i mlađim odraslim osobama koje prolaze kroz hormonske promene, ali akne se mogu pojaviti i u odraslom dobu. Akne kod odraslih su češće kod žena. Možda ste u većem riziku od razvoja akni, ako imate porodičnu istoriju akni (genetika).

Koliko su česte akne?

Ako imate akne, znajte da niste sami. Akne su najčešće stanje kože koje ljudi prolaze. Procenjuje se da će 80% ljudi starosti od 11 do 30 godina imati bar blagi oblik akni.

Gde se akne pojavljuju?

Najčešća mesta na kojima možete imati akne su:

Lice.
Čelo.
Grudi.
Ramena.
Gornji deo leđa.

Uljne žlezde postoje po celom telu. Uobičajene lokacije akni su tamo gde su masne žlezde najviše.

Koji su simptomi akni?

Simptomi akni na vašoj koži uključuju:

Bubuljice (pustule): Kvržice ispunjene gnojem (papule).
Papule: Male, promenjene kvrge, često crvene do ljubičaste ili tamnije od vaše prirodne boje kože.
Mitiseri: Zapušene pore sa crnim vrhom.
Bele glave: Zapušene pore sa belim vrhom.
Čvorovi: Velike kvržice ispod kože koje su bolne.
Ciste: Bolne kvržice ispunjene tečnošću (gnoj) ispod vaše kože.
Akne mogu biti blage i izazvati nekoliko povremenih bubuljica ili mogu biti umerene i izazvati upalne papule. Teške akne izazivaju čvorove i ciste.

Šta uzrokuje akne?

Začepljeni folikuli dlake ili pore uzrokuju akne. Vaši folikuli dlake su male cevi koje drže pramen vaše kose. Postoji nekoliko žlezda koje se prazne u folikule kose. Kada je previše materijala unutar vašeg folikula dlake, dolazi do začepljenja.

Vaše pore se mogu začepiti sa:

Sebum: Uljana supstanca koja pruža zaštitnu barijeru za vašu kožu.
Bakterije: Male količine bakterija prirodno žive na vašoj koži. Ako imate previše bakterija, može vam to začepiti pore.
Mrtve ćelije kože: Vaše ćelije kože se često osipaju kako bi napravile prostor za rast više ćelija. Kada vaša koža oslobodi mrtve ćelije kože, one se mogu zaglaviti u vašim folikulima dlake. Kada vam se pore začepe, supstance zapuše vaš folikul dlake, stvarajući bubuljicu. Ovo izaziva upalu, koju osećate kao bol i otok. Takođe možete videti upalu kroz promenu boje kože poput crvenila oko bubuljice.

Okidači akni

Određene stvari u vašem okruženju doprinose nastanku akni ili mogu pogoršati pojavu akni, uključujući:

Nošenje uske odeće i pokrivala za glavu, poput šešira i sportskih kaciga.
Zagađenje vazduha i određeni vremenski uslovi, posebno visoka vlažnost.
Korišćenje masnih ili masnih proizvoda za ličnu negu, kao što su teški losioni i kreme, ili rad u oblastima gde rutinski dolazite u kontakt sa masnoćom, kao što je rad u restoranu sa uljem za prženje.
Stres, koji povećava hormon kortizol.
Neželjeni efekat leka.
Kada vi „kopate“ po vašim aknama.

Hrana koja izaziva akne

Neke studije povezuju određenu hranu i dijete sa aknama, kao što su:

Obrano mleko.
Whei protein.
Dijeta sa visokim sadržajem šećera.

Dok dijete sa visokim sadržajem šećera mogu dovesti do izbijanja akni, čokolada nije direktno povezana sa aknama. Da biste smanjili rizik od akni, odlučite da jedete uravnoteženu, hranljivu ishranu sa puno svežeg voća i povrća, posebno onog bogatog vitaminom C i beta-karotenom, koji pomaže u smanjenju upale.

Hormoni i akne

Akne su uglavnom hormonsko stanje koje pokreću androgeni hormoni (testosteron). Ovo obično postaje aktivno tokom tinejdžerskih i mladih odraslih godina. Takođe možete primetiti da se akne formiraju u vreme menstruacije kao rezultat hormonske aktivnosti. Osetljivost na ovaj hormon – u kombinaciji sa površinskim bakterijama na vašoj koži i supstancama koje se oslobađaju iz žlezda vašeg tela – može dovesti do akni.

Kako se leče akne?

Postoji nekoliko načina za lečenje akni. Svaka vrsta tretmana varira u zavisnosti od vašeg uzrasta, vrste akni koje imate i težine.Dermatolog može preporučiti uzimanje oralnih lekova, korišćenje lekova za spoljnu upotrebu ili korišćenje medicinskih terapija za lečenje vaše kože. Cilj lečenja akni je da spreči nastanak novih bubuljica i da zaleči postojeće fleke na koži.

Kako mogu sprečiti akne?

Ne možete u potpunosti sprečiti akne, posebno tokom hormonskih promena, ali možete smanjiti rizik od razvoja akni:

Svakodnevno perite lice toplom vodom i sredstvom za čišćenje lica.
Korišćenje hidratantne kreme bez ulja.
Nošenje „nekomedogenih“ proizvoda za šminkanje i uklanjanje šminke na kraju svakog dana.
Držite ruke dalje od lica.

Kada treba da vidim svog dermatologa?

Posetite lekara čim primetite bubuljice kako biste mogli da započnete lečenje neposredno pre nego što nastane ožiljak. Ako koristite tretman za akne koji ne radi na uklanjanju akni ili izaziva iritaciju kože poput svraba ili promene boje kože, posetite dermatologa.