Ovi problemi mogu uključivati traumu u detinjstvu, stres, depresiju, aleksitimiju (kada osoba nije u stanju da razume i izrazi sopstvene emocije) i posttraumatski stresni poremećaj.

Emocionalni stres može prouzrokovati da se fizički toksini zarobe u određenim delovima tela, stvarajući idealno okruženje za rast patogena.
Ovi patogeni zatim oslobađaju sopstvene toksine, održavajući začarani krug. Da bi se zaustavio taj ciklus, moraju se rešiti osnovni emocionalni problemi koji su ga započeli.

Jednom kada je njihovo okruženje poremećeno, fizički toksini se mogu iskoreniti. Ovo će poboljšati opšte zdravlje pogođenog dela tela.

Različite emocije izazivaju probleme u različitim delovima tela.

Na primer, strah može uticati na mokraćnu bešiku i bubrege.
Bes utiče na jetru i žučnu kesu.
Tuga može uticati na creva ili pluća…

Emocije dovode do nakupljanja toksina u relevantnom organu, koji na kraju može postati mesto raka ili druge hronične bolesti.
Ovo može biti postepen proces koji eskalira od razvoja alergija do razvoja ozbiljnijih zdravstvenih problema.

Da biste pomogli izlečenju, morate da postavite ciljeve i razvijete dobar stav kako biste mogli da se fokusirate na pozitivno.

Zamislite da ćete ponovo biti dobro u budućnosti da biste pomogli da se povučete ka toj stvarnosti. Kada se držimo ljutnje, to nema uticaja na osobu koja nam je nanela nepravdu, već je samo štetna za nas i čak može biti faktor koji doprinosi hroničnim stanjima. Shodno tome, opraštanje i otpuštanje je od vitalnog značaja za naše zdravlje.
Isto važi i za negativna osećanja prema nama samima, kao što su nedostatak sopstvenevrednosti ili osećaj krivice.

Oni koji su hronično bolesni mogu imati i suprotstavljene emocije koje znače da, na neki način, svesno ili podsvesno, ne žele da se izleče.

Na primer, njihova bolest bi mogla imati neke finansijske koristi. Za neke koji su iskusili porodično zlostavljanje možda su bolje zbrinuti kada su bolesni i stoga ne osećaju da bi bilo bezbedno da se oporave, jer će se zlostavljanje verovatno nastaviti.
Osećaj bezvrednosti ili nevoljenosti može učiniti da osoba oseća da ne zaslužuje da se izleči; u ovom slučaju bi se morao utvrditi osnovni razlog za ta osećanja kako bi se radilo na rešenju.

Šta god da je razlog, ako osoba zaista ne želi da se poboljša, onda to neće moći.

Jednostavno rečeno, kada se lečenje bavi samo na fizičkom nivou, verovatno je da će osoba potrošiti mnogo više vremena, energije i novca nego što bi morala da se bavi i mentalnim i emocionalnim aspektima lečenja. Suočavanje sa njima u isto vreme takođe može smanjiti verovatnoću da će se bolest ponoviti kada se oporavi.

Uz pomoć Bicom aparata, homeopatskih lekova, vođenja emocionalnog dnevnika i generalno fokusiranja na pozitivne misli može se poboljšati mentalno i emocionalno zdravlja osobe i pomoći na putu izlečenja.

Čovek je biće uma, tela i emocija.

Holistički pristup u terapiji Bicom aparatom obuhvata sve nivoe čovekovog bića. Bicom testom se može otkriti postojanje frekvencija zarobljenih emocija, emocionalnih toksina, ograničavajućih uverenja, ograničavajućih misli, mentalno starenje, stres, stres kolektivnog nesvesnog.

Bicom terapijama se otklanjaju te frekvencije i harmonizuje biopolje.

Poseban akcenat se daje frekvenciji wellbeing- što bi u prevodu značilo dobar život.

Tu smo za sva vaša pitanja.

Dr Katarina Bajić

Lekar opšte medicine

Sertifikovani lekar biorezonantne – kvantne medicine

The post MENTALNE I EMOCIONALNE BLOKADE NA PUTU IZLEČENJA appeared first on Poliklinika Longa Vita.

Poznato je da su za život i funkcionisanje svakog živog organizma potrebni materija, energija i informacija. Svako živo biće ima individualne nosioce informacija u obliku elektromagnetnih talasa koji su u zdravom organizmu u harmoniji, a u bolesnom su disharmonični.

Do disharmonije dovode različiti spoljašnji i unutrašnji faktori, kao što su virusi, bakterije, gljivice, paraziti, teški metali, pesticidi, elektrosmog, toksini, stres, nepravilna ishrana i drugi štetni obrasci ponašanja, kao i mnogi drugi individualni faktori.

Bicom biorezonantna dijagnostika i terapija je bezbolna, neinvazivna metoda koja koristeći prirodne i individualne fizičke informacije reguliše ćelijsku komunikaciju i aktivira sopstvene potencijala organizma. Rezultat toga je prevencija bolesti i doprinos lečenju ili potpuno izlečenje već postojećih tegoba.

ZAŠTO BICOM DIJAGNOSTIKA?

Važno je da razumete zašto Bicom dijagnostika ne pruža kvantitativne, već kvalitativne informacije o prisustvu različitih opterećenja. Razlog tome nije nikakav nedostatak metode, već sam dinamični koncept biorezonantne medicine, gde prilikom svakog narednog dolaska lekar – terapeut nepogrešivo određuje fizičke parametre terapijskih talasa i vreme trajanja terapije, a u zavisnosti od trenutnog intenziteta opterećenja, trenutnih pacijentovih prioriteta i individualnih karakteristika pacijentovog organizma.

Rezultati Bicom testiranja mogu, ali ne moraju da koreliraju sa rezultatima dobijenim prilikom drugih dijagnostičkih procedura. Ukoliko ste na primer, testirali alergiju na pojedine namirnice iz krvi, može se dogoditi da testiranje kod nas pokaže delimično drugačije rezultate.

To je zbog toga što Bicom biorezonantna metoda istovremeno uzima u obzir i druga opterećenja, kao što su na primer prisustvo Kandide, bakterija, toksina ili teških metala, što u značajnoj meri utiče na propustljivost sluzokože creva i nastanak intolerancije na hranu.

Studije su pokazale da je za više od 75% intolerancija na hranu odgovorno sadejstvo svih ovih (i drugih) faktora, te da pojedine namirnice nisu jedini i isključivi krivac za tegobe povezane sa njihovim konzumiranjem, niti će tegobe u potpunosti nestati isključivo izbegavanjem pojedinih namirnica.

Sam dolazak na dijagnostiku će Vam, nesumnjivo dati neke informacije, ali tek dolaskom na terapije taj skup dobijenih informacija dobija pravi smisao.

Mi negujemo koncept holističkog lečenja usmeren na uzrok. Sva otkrivena opterećenja se kroz individualnu terapiju mogu potpuno otkloniti ili značajno smanjiti, što omogućava organizmu da se se oporavi i aktivira sopstvene odbrambene snage.

Naši lekari – terapeuti imaju dovoljno vremena da Vas saslušaju i procene koji su to faktori koji su doprineli nastanku poremećaja zdravlja, kao i dovoljno iskustva i znanja da zajedno sa Vama pronađu pravi put do isceljenja.

Dodatno, naši lekari Vam mogu izraditi personalizovani plan ishrane u skladu sa rezultatima Bicom testiranja, uzimajući u obzir Vaše poznate medicinske probleme i interakciju hrane i Vaše redovne terapije koju koristite.

Autor teksta: Dr Tatjana Mićić

Dr Tatjana Mićić je specijalista opšte i sertifikovani lekar biorezonantne-kvantne nedicine. Osnovne studije medicine i specijalizaciju završila je na Medicinskom fakultetu u Nišu. Doktorske studije iz kardiologije upisala je na medicinskom fakultetu u Kragujevcu. U organizaciji međunarodnog udruženja za promociju i razvoj kvantne medicine Quanttes i Srpskog lekarskog društva, u Beogradu je završila edukaciju iz kvantne medicine. Takođe je i licencirani instruktor za prehospitalno zbrinjavanje povređenih osoba i Nacionalni instruktor iz urgentne medicine. U Beču je završila obuku za prehospitalnu primenu terapijske hipotermije.

Autor je i koautor više od 30 stručnih radova iz urgentne medicine, kardiologije, toksikologije, traumatologije i kvantne medicine koji su prezentovani na brojnim domaćim i međunarodnim stručnim i naučnim skupovima. Zaposlena je u Zavodu za hitnu medicinsku pomoć Niš, gde se u svakodnevnom radu susreće sa najrazličitijom patologijom i vitalno ugroženim pacijentima.
Zalaže se za sveobuhvatni pristup očuvanju zdravlja, tj. za objedinjavanje svih metoda lečenja koje mogu da doprinesu očuvanju zdravlja i izlečenju ili kontroli oboljenja. Smatra da uzroke bolesti treba tražiti u međusobno zavisnoj povezanosti čovekove fiziologije, genetike, načina života i ishrane, psiho-emocionalnog stanja i drugih spoljašnjih i untrašnjih faktora.

Veruje da iako tradicionalna i konvencionalna medicina često ne govore istim jezikom, lekar može i treba da usvoji više uglova posmatranja i da kroz individualni pristup izabere onu metodu lečenja, ili kombinaciju više njih, koje će u datim okolnostima najviše pomoći pacijentu. Smatra da treba lečiti osobu, a ne samo bolest. Kvantnu medicinu vidi kao medicinu budućnosti.

Poliklinika Longa Vita, koja se nalazi u mirnom delu centra grada regionalni je lider u biorezonantnoj medicini, dijagnostici i lečenju.

Ako ste u ovom tekstu prepoznali neke od simptoma ili problema koje imate – javite nam se na 0691122358 ili na office@longavita.rs  i zakažite pregled.

The post Kratak vodič kroz Bicom biorezonantnu dijagnostiku i terapiju appeared first on Poliklinika Longa Vita.

Prekomerna upotreba lekova podrazumeva zloupotrebu kako lekova koje dobijamo na recept tako i onih koje možemo nabaviti u slobodnoj prodaji.

Ovo je u današnje vreme česta pojava, budući da ljudi žive mnogo bržim tempom nego ranije, pa su i mnogo više izloženi stresu. Takav stil života može da uzrokuje brojne tegobe, poput čestih glavobolja, umora, nedostatka energije, iscrpljenosti i raznih drugih simptoma, zbog kojih ljudi posežu za lekovima, često na svoju ruku.

1. Šta znači prekomerna upotreba lekova?

Prekomerna upotreba lekova označava primenu lekova za koje ne postoji indikacija, kao i upotrebu istih u količini većoj nego što je našem organizmu potrebna. Važno je napomenuti da ovo može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Prekomerna upotreba lekova je veoma rasprostranjena i najčešće se javlja kada osoba koristi lekove na svoju ruku, bez konsultacije sa lekarom i/ili farmaceutom, kao i kod starijih pacijenata kod kojih je terapija poprilično komplikovana. Takođe se može se javiti i kada lekari ili farmaceuti nisu upoznati sa celokupnom terapijom koju pacijent već koristi.

2. Kakve posledice na organizam može imati prekomerna upotreba lekova?

Nekada je veoma teško prepoznati simptome i znake prekomerne upotrebe lekova. Simptomi mogu ličiti na druge psihičke ili fizičke probleme, što dalje može dovesti do pogrešnog uvođenja novog leka. Moguće posledice jesu pojava neželjenih efekata na određeni lek, umor, gubitak energije i koncentracije, promene raspoloženja, uticaj na telesnu masu, tolerancija na lek, pa čak i pojave zavisnosti.

3. Da li možete navesti neke primere prekomerne upotrebe lekova iz prakse?

Na primer, paracetamol se nalazi u velikom broju kombinovanih lekovitih preparata, koji se mogu nabaviti bez lekarskog recepta, dok se, sa druge strane, čist paracetamol na tržištu nalazi pod različitim fabričkim imenima. Ukoliko pacijent primenjuje prašak za prehladu, koji u svom sastavu sadrži paracetamol, feniramin i vitamin C, i uporedo koristi paracetamol za glavobolju, može doći do prekoračenja preporučene dnevne doze i ispoljavanja neželjenih i/ili toksičnih efekata ovog leka.

Drugi primer jeste prekomerna upotreba analgetika odnosno lekova protiv bolova. U ovom slučaju kao posledica se može javiti glavobolja usled prekomerne upotrebe medikamenata (MOH – Medication-overuse headache), kod koje se napadi javljaju i/ili traju najmanje 15 dana mesečno. U praksi se najčešće javlja usled prekomerne primene paracetamola, nesteroidnih antiinflamatornih lekova (npr. ibuprofen) ili ergotamina duže od 3 uzastopna meseca i to najčešće kod osoba sa čestim napadima migrene ili tenzionom glavoboljom. Ovaj tip glavobolje se leči pod nadzorom neurologa, a jedini način da se izleči je potpunom obustavom svih analgetika.

Još jedan primer, koji se veoma često javlja u praksi, jeste pojava medikamentoznog rinitisa (upala nosne sluznice izazvana lekovima) usled neadekvatne, dugotrajne primene kapi za nos.

Postoji još mnogo primera iz prakse.

4. Na koji način se može prevazići ovaj problem?

Iz navedenih primera možemo zaključiti da je zaista važno posavetovati se sa lekarom i/ili farmaceutom pre upotrebe bilo kog leka ili dijetetskog suplementa, kako bi se smanjio rizik od prekomerne upotrebe lekova i pojave neželjenih efekata leka.

Kod pacijenata koji upotrebljavaju veći broj lekova preporučuje se korišćenje dozatora za lekove. Dozatori se koriste radi lakše primene terapije, kao i za izbegavanje slučajnog dupliranja terapije u toku jednog dana.

Kao i dati šansu prirodi i njenim „proizvodima“. Odnosno homeopatiji, gde ne postoji rizik/problem ove vrste.

5. Zbog čega se u mnogim lekovima među sastojcima nalazi i laktoza?

Laktoza se koristi kao pomoćno sredstvo za dopunjavanje u tabletama i kapsulama i predstavlja najčešće korišćenu pomoćnu supstancu u farmaceutskoj industriji. Procenjuje se da 20% lekova koji se izdaju na recept sadrži laktozu, kao i 6% lekova koji se izdaju bez lekarskog recepta. U farmaceutskoj industriji laktoza je u širokoj upotrebi zbog svoje niske cene i niske toksičnosti. Pogodna je kao pomoćno sredstvo i zato što ne stupa u hemijsku reakciju sa aktivnim supstancama.

Kod ljudi koji su intolerantni na laktozu količina neophodna za pojavu neželjenih efekata varira. Količina laktoze koja najčešće dovodi do ovih efekata se kreće između 12 i 18 g. S obzirom na to da većina oralnih lekova sadrži daleko manju količinu laktoze, teoretski se ne očekuje da dođe do pojave gastrointestinalnih tegoba. Međutim, postoje osobe koje su veoma osetljive čak i na male količine laktoze. Takođe, gastrointestinalni neželjeni efekti mogu se javiti i usled upotrebe više lekova koji sadrže laktozu kao pomoćno sredstvo.

6. Kako da oni koji su intolerantni na laktozu znaju da li se ona nalazi u određenom leku?

Informacija o tome da li lek sadrži laktozu se može pronaći u Uputstvu za pacijenta, u sekciji br. 6 – Dodatne informacije. U ovom delu su izlistane sve aktivne i pomoćne supstance.

7. Postoje li još neki sastojci u lekovima na koje bi trebalo da obratimo pažnju?

Pšenični skrob, koji se ponekad koristi za proizvodnju pojedinih pomoćnih supstanci, može sadržati pšenični gluten, te se savetuje oprez pacijentima sa intolerancijom na isti. Prisustvo pšeničnog skroba je uvek navedeno u listi pomoćnih supstanci kao SKROB (bez dodatnog opisa, kao npr. kukuruzni skrob). Sastojci potencijalno izvedeni iz pšeničnog skroba su: modifikovani skrob, preželatinizovani skrob, natrijumskrobglikolat, kao i hidrolizati skroba (maltodekstrin, maltoza, sorbitol, ksilitol…).

Kod nas možete uraditi sveobuhvatnu dijagnostiku stanja (zdravlja) tela, gde, između ostalog dobijate uvid u (in)toleranciju na preko 200 namirnica, samim tim imate i bolji pristup i komunikaciju sa svojim lekarom koji će vam odrediti još precizniju terapiju.

The post PREKOMERNA UPOTREBA LEKOVA appeared first on Poliklinika Longa Vita.

Zašto je ovo voće postalo toliko bitno i zdravo, kako ga spremati i kako uopšte proceniti koji je dobar pri kupovini?
Pročitajte u tekstu dalje.

Avokado, poreklom iz srednje i Južne Amerike, obiluje korisnim mononezasićenim masnim
kiselinama koje su blagotvorne za srce i krvne sudove. Osim toga, avokado je bogat
vlaknima, vitaminima (K, E, C, B kompleksa) i mineralima (kalijum, magnezijum, bakar).
Magnezijum ( koji ublažava tegobe vezane za predmenstrualni sindrom, migrene,
anksioznost i druge poremećaje). Vitamin C i folna kiselina (taj važan vitamin B povezan je sa
prevencijom nepravilnosti u razvoju fetusa, kao i s prevencijom raka i srčanih oboljenja kod
odraslih).

Sadrži malo šećera i ima nizak glikemijski indeks. Zamena zasićenih masti u ishrani
mononezasićenim mastima iz avokada može značajno smanjiti rizik od srčanih oboljenja.
Takođe, avokado je bogat beta-sitosterolom, koji smanjuje apsorpciju holesterola iz hrane, i
antioksidantom glutationom, koji štiti ćelije od oštećenja slobodnih radikala. Ovaj voćni plod
pruža bogatstvo vitamina i minerala koji imaju brojne pozitivne efekte na organizam. S
obzirom na njegovu izuzetnu hranljivost, avokado je postao popularan izbor u savremenim
ishranama.

Lekovita dejstva avokada:

1. Podstiče zdravlje srca: Zahvaljujući monozasićenim masnim kiselinama i kalijumu,
avokado može pomoći u smanjenju lošeg LDL holesterola, čime doprinosi zdravlju srca i
smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja.

2. Poboljšava varenje: Avokado je bogat vlaknima koja poboljšavaju varenje i održavaju
zdravlje creva.

3. Kontroliše nivo šećera u krvi: Njegova niskokalorična i bogata nutritivna vrednost čini ga
dobrim izborom za održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi.

4. Antiinflamatorno dejstvo: Avokado sadrži antiinflamatorne fitonutrijente, poput
oleokantalina, koji mogu pomoći u smanjenju upala u organizmu.

Korisna svojstva avokada:

1. Sadrži vlakna: Vlakna iz avokada pomažu u regulaciji probave, održavajući osećaj sitosti i
stabilizujući nivo šećera u krvi.

2. Dobar izvor zdravih masti: Monozasićene masne kiseline, posebno oleinska kiselina,
igraju važnu ulogu u smanjenju rizika od srčanih oboljenja i poboljšavaju opšte zdravlje
organizma.

3. Bogat vitaminima i mineralima: Avokado je izvor vitamina K, E, C i B kompleksa, koji
podržavaju zdravlje kostiju, kože, imunološkog sistema i nervnog sistema.

Kako ga možemo jesti:

Avokado je izuzetno svestran i može se konzumirati na različite načine:

• Sirov, u salatama: Dodajte iseckan avokado u salate kako biste obogatili obrok zdravim
mastima i hranljivim sastojcima.

• Guacamole: Napravite ukusni guacamole, kombinujući avokado, paradajz, luk, limunov
sok i začine po želji.

• Namaz: Napravite kremasti namaz od avokada, dodajući mu začine i začinsko bilje.

• Smoothie: Dodajte avokado u voćne ili zeleni smoothie kako biste ga obogatili hranljivim
sastojcima.

• Sa jajima: na parče hleba premazati ili iseći komad avokada i preko staviti prženo jaje.
Začine staviti po vašem izboru.

Kako kupovati:

Avokado treba biti srednje mekoće i kada ga podignete izaberite onaj koji vam se učini
masivan za svoju veličinu. Držite ih na radnoj površini u kuhinji dok ne dozri ili ga ubaciti u
papirnu kesu da bi brže dozreo. Da bi proverili da li je avokado zreo, nežno ga pritisnite blizu
peteljke da proverite da li je mek ili povucite peteljku. Ako se lako otkine, a plod je unutra
zelen, znači da je zreo. Ako pak na plodu ostanu udubljenja od pritiska, plod je prezreo.

Važno je napomenuti da, iako je avokado izuzetno zdrav, sadrži i kalorije, pa je važno
konzumirati ga u okviru uravnotežene ishrane.

Uzimajući u obzir sve ovo, avokado je odličan izbor koji vam može pomoći u održavanju
zdravlja i unapređenju vaše ishrane. Uključite ga u svoje obroke i uživajte u njegovim
brojnim koristima za vaše telo i dobrobit.

Ko zna, možda vas avokado inspiriše na raznorane recepte, jer je adekvatan i za slane i slatke obroke! 

Poliklinika Longa Vita

• Učitelj Tasina broj 9A, 18000 Niš
• office@longavita.rs
• +381 69 11 22 358
• +381 18 307 251

The post AVOKADO – sve što treba da znate appeared first on Poliklinika Longa Vita.

Šta je testosteron i koja je njegova uloga?

Verovatno kad čujete reč testosteron prvo pomislite na muškarce. Međutim, ovaj hormon koji koji se proizvodi u testisima i jajnicima, ima svoju funkciju i kod muškaraca i kod žena.

Zdravi nivoi testosterona važni su za opšte zdravlje organizma i muškaraca i žena. Ovaj hormon smanjuje rizik za nastanak različitih bolesti, a utiče na seksualnu i mnoge druge funkcije u telu.

Testosteron kod dečaka u periodu puberteta omogućava razvoj sekundarnih polnih karakteristika, kao što je maljavost, zatim utiče na boju glasa, povećava debljinu kože, poboljšava rast i razvoj mišića i kostiju, te utiče na brojne druge funkcije u organizmu.

Kod odraslih muškaraca reguliše sekusalni nagon, koštanu i mišićnu masu, a neophodan je i za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i sperme.

Kod žena, u kombinaciji sa estrogenom, ženskim polnim hormonom, pomaže u rastu, održavanju i poboljšanju ženskog reproduktivnog tkiva i koštane mase, te utiče na promene raspoloženja.

Prirodni načini da povećate nivo testosterona

1. Unosite sva tri makronutrijenta

Ono što jedemo ima veliki uticaj na nivo testosterona, kao i na nivoe drugih hormona.

Zbog toga je potrebno da obratite pažnju na način ishrane. Praktikovanje dijeta, koje ne sadrže sve makronutrijente, ali i prejedanje mogu uticati na nivoe testosterona.

Postoje brojna istraživanja koja potvrđuju da dovoljne količine ugljenih hidrata, proteina i zdravih masti mogu pomoći u optimizaciji nivoa ovog hormona.

Važno je da birate najbolje izvore ovih makronutrijenata. Trudite se da praktikujete balansiranu ishranu zasnovanu na celovitim namirnicama, u njihovom prirodnom obliku, poput povrća, voća, mahunarki, orašastih plodova, jaja, ribe, mesa i integralnih žitarica.

2. Vežbajte

Pored brojnih zdravstvenih koristi koje vežbanje ima na čovekovo zdravlje, utiče i na nivo testosterona. Naime, brojna istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju viši nivo testosterona.

Trudite se da svakodnevno budete fizički aktivni, kako bi svi hormoni bili u ravnoteži, ne samo testosteron.

3. Izbegavajte stresne situacije

Hroničan stres utiče na povećanje kortizola, a povišeni nivoi ovog hormona, mogu sniziti nivo testosterona. Stres i visok nivo kortizola takođe mogu povećati unos hrane, te time uzrokovati povećanje telesne težine i skladištenje štetnih masti oko unutrašnjih organa. A to naposletku takođe može negativno uticati na nivo testosterona.

Trudite se da se što manje izlažete stresnim situacijama, te da praktikujete različite tehnike kontrole stresa, kao što su meditacija, duge šetnje i druženje sa ljudima čija vam energija prija.

4. Unosite dovoljne količine vitamina D

Vitamin D ima različite zdravstvene prednosti, a može i da poveća nivo testosterona. Jedna studija je pokazala da se suplementacijom sa oko 3 000 IU (internacionalnih jedinica) vitamina D3 dnevno povećava nivo testosterona za oko 25%.

Ukoliko mislite da nemate dovoljno vitamina D, konsultujete se sa lekarom o uvođenju ovog suplementa. To je važno naročito tokom jeseni i zime, kada nema dovoljno sučeve svetlosti, koja je potrebna organizmu za proizvodnju ovog vitamina.

5. Koristite različite biljke

Postoje određene biljke koje vam mogu pomoći da optimizujete nivoe ovog hormona. Jedna od njih je ašvaganda.

U okviru jedne studije ispitivano je kakve efekte ašvaganda ima na neplodne muškarce i tom prilikom je ustanovljeno da je ova biljka povećala nivo testosterona za 17%, te broj spermatozoida za 167%. Druga studija je pokazala da ova biljka snižava kortizol za oko 25%, što takođe može pomoći testosteronu.

Đumbir je još jedna biljka koja se često dovodi u vezu sa povećanjem testosterona, međutim sva istraživanja koja su rađena u svrhu provere ove tvrdnje, sprovedena su na životinjama. Potrebno je da se sprovedu istraživanja i na ljudima, kako bi ova tvrdnja u potpunosti bila potvrđena.

6. Izbegavajte jedinjenja slična estrogenu

Visoka izloženost hemikalijama sličnim estrogenu takođe može uticati na nivoe testosterona, pa pokušajte da smanjite dnevnu izloženost bisfenolu A, parabenima i drugim supstancama, koje se nalaze u nekim vrstama plastike.

The post 6 PRIRODNIH NAČINA ZA PODIZANJE TESTOSTERONA appeared first on Poliklinika Longa Vita.

DETOKSIKACIJA I ZAŠTO JE BITNA(?!)

Ovo je jasan pokazatelj da vaše telo radi svoj posao da vas vrati u formu i ne bi trebalo da vas brine. Samo se puno odmarajte i povratićete energiju za kratko vreme. Održavajte laganu ishranu koja se sastoji od lako svarljivih namirnica i ne zaboravite da pijete puno vode.

E sada što se tiče simptoma krize kroz detoksikaciju.

Žudnja za hranom ili supstancama koje je vaše telo nekada unosilo, ali ih je eliminisalo uobičajeni su znaci odvikavanja. Recimo da ste nekada pili alkohol, ali ste odlučili da prestanete, možda ćete doživeti sindrom krize za alkoholom. Tokom ove faze možete se osećati razdražljivo i mučno, ali ćete se osećati bolje nakon nekoliko dana.

Ozbiljnost simptoma krize zavisi od toga kako pristupate procesu detoksikacije. 

Recimo da niste voleli povrće, a onda ste odlučili da se pretvorite u čistog vegana za manje od 24 sata, ne jedući ništa osim salate od povrća i začinskog bilja, onda je veća verovatnoća da ćete podleći žudnji i drugim simptomima krize. Ali ako prolazite kroz proces čišćenja korak po korak, manja je verovatnoća da ćete doživeti nelagodnost odnpsno krizu.

Proces detoksikacije

Ovo je jasan pokazatelj da vaše telo radi svoj posao da vas vrati u formu i ne bi trebalo da vas brine. Samo se puno odmarajte i povratićete energiju za kratko vreme. Održavajte laganu ishranu koja se sastoji od lako svarljivih namirnica i ne zaboravite da pijete puno vode.E sada što se tiče simptoma krize kroz detoksikaciju.

Kada odlučite da se podvrgnete detoksikaciji, prva stvar koju treba da uradite je da smanjite potrošnju toksične hrane i supstanci. To može varirati od rafinisanog šećera i alkohola do kofeina i zasićenih masti. Iako je prestanak preko noći idealan, jednostavno je nemoguće.Morate uskladiti svoje misli i osećanja da biste mogli da postignete svoje ciljeve za svoje fizičko telo malim koracima. Veoma je važno da se ne opterećujete, ako odmah ne ostvarite svoje ciljeve.  Za sve, uključujući i dobro zdravlje, potrebno je vreme da se postigne.
Kroz BICOM terapiju taj proces je daleko podnošljiviji.

Uobičajeni simptomi detoksikacije

Dok vaše telo prolazi kroz proces eliminacije toksina i samopročišćavanja, postoji niz simptoma koji se stvaraju tokom detoksikacije. Neki od ovih simptoma koji se obično javljaju uključuju:

• Glavobolje
• Letargija
• Privremeni bolovi u mišićima
• Sluz ili drugi iscedak
• Obložen, pastasti jezik
• Simptomi slični gripu
• Razdražljivost
• Poteškoće sa spavanjem
• Slabost
• Žudnja za hranom
• Mučnina
• Zatvor
• Dijareja
• Gasovi
• Osipi
• Nizak nivo energije
• Učestalo mokrenje

Dok ste u procesu detoksikacije, možda ćete imati stare simptome koje ste ranije imali. Ponekad možete pomisliti da ćete se razboleti, ali je važno da nastavite sa detoksikacijom i ne uzimate nikakve lekove koji bi pomogli kod simptoma kroze. Cilj detoksikacije je izbacivanje hemikalija iz tela, a ne unošenje više!

 

Koje su to različite vrste detoksikacije?

Naša tela imaju prirodan proces detoksikacije. Nažalost, ponekad ne funkcioniše zbog loše ishrane, načina života i faktora životne sredine. Postoje različite vrste programa detoksikacije koji mogu pomoći vašem telu u uklanjanju otpadnih proizvoda koji ga ometaju da funkcioniše kako bi trebalo. Neki od njih stimulišu unutrašnje organe biljem, prirodnim  suplementima, ali i biorezonantnim terapijama, dok drugi regulišu proces izbacivanja toksina iz organizma putem urina, fecesa i znoja.Praćenje programa detoksikacije omogućava vašem telu da se odmori od određene hrane koja doprinosi nagomilavanju toksičnosti. Ako se pitate na koji program detoksikacije da se oslonite, pogledajte listu ispod:

Sveži sokovi 

Ova vrsta dijete za detoksikaciju uključuje ispijanje sveže ceđenih ekstrakata iz voća i povrća. Čisti i optimizuje debelo crevo, jetru, bubrege, žučnu kesu, limfni sistem i kožu.

Detoksikacija jetre

Jetra igra važnu ulogu u sistemu za varenje, pa stoga mora uvek da bude jaka i zdrava. Čišćenje jetre uključuje konzumaciju zelenog, lisnatog povrća, žitarica, semena, bilja i dodataka kalijuma koji podržavaju funkciju organa za ispiranje toksina kroz urin i izmet.

Biljni detoks

Ako želite da smršate, krenite na detoksikaciju biljkama. To podrazumeva prirodno bilje koje nežno uklanja toksine, smanjuje nivo šećera u krvi i oživljava funkcije organa u digestivnom sistemu. Kao što su kopriva, komorač, korijander…

BICOM detoks tj. terapija

Nakon testa netolerancije na hranu na preko 200 namirnica koje najčešće koristimo u ishrani uz otkrivanje i tretiranje glavnog alergena, provera na prisustvo patogenih organizama (gljivice, paraziti, bakterije) i čišćenje organizma od istih sledi

• Detoksikacija celog organizma, posebno organa za izlučivanje
• Uspostavljanje balansa u crevima i regulisanje probave, čime pojačavamo apsorpciju hranljivih materija i ubrzavamo metabolizam
• Oslobadjanje od toksina, štetnih zračenja i blokada
• Program za metabolizam masti, ugljenih hidrata i proteina
• Provera hormonskog statusa i žlezda
• Provera vitamina, minerala, enzima, suplemenata…
• Provera emotivnih stanja i osećaja kroz Bahove kapi koja za posledicu imaju emotivno prejedanje

Ono po čemu se poliklinika  Longa Vita razlikuje je upravo po PROCESU.

Svima je potrebna motivacija, podrška, ali i stručno mišljenje kao stvaranje odgovornosti pre svega prema sebi. Nakon urađenog BICOM pregleda dobijate individualan program detoksa, ishrane i studiozan uvid u stanje vašeg tela i na šta treba obratiti pažnju.

Biorezonantnim tretmanima mogu se ukloniti nagomilani toksini i uz prilagođenu ishranu organizam se može dovesti u prirodni balans.

Bitno je da znate da to podrazumeva i dalje praćenje vašeg procesa i napretka.

U građenju najbolje verzije sebe niste sami!
DETOKSIKACIJA jeste vaš proces, ali je podrška naša.Počnite sa sticanjem novih prijatelja u našoj poliklinici koji razumeju vaš izazov.
Zakažite pregled na +381 69 11 22 259  ili na office@longavita.rs

The post DETOKSIKACIJA I ZAŠTO JE BITNA(?!) appeared first on Poliklinika Longa Vita.

Većina fizičkih simptoma, bolova i bolesti često su uzrokovani emocionalnim i mentalnim traumama i samoograničavajućim sistemima verovanja koji su potisnuti i zadržani u telu i podsvesti tokom nekog vremena, ponekad čak i decenijama. Doživljeni fizički i emocionalni simptomi su takođe rezultat akumulacije energetskih neravnoteža i poremećaja u protoku energije kroz energetske centre i puteve, kao što prvobitna trauma može izazvati neravnoteže i poremećaje u samim tokovima energetskih puteva.

Zbog simptoma koji su rezultat energetskih blokada i neravnoteže, fizički simptomi i tegobe se mogu ublažiti ili izlečiti ispravljanjem ovih energetskih neravnoteža. Ispravljajući ove energetske neravnoteže i blokade, takođe može da počne da ispravlja i oslobađa skrivene blokade i ograničavajuća uverenja koja su izazvana traumom i negativnim iskustvima, a zauzvrat, pomoći da poboljšate svoj život i izgled, a ne samo otkloniti fizički simptom ili bolest.

Energije koje teku kroz naše telo, protiču kroz energetske centre poznate kao čakre i puteve poznate kao meridijani, kao i unutar i oko ljudskog tela poznatog kao ljudsko energetsko polje (HEF) ili aura. Najčešće korekcije počinju sa čakrama koje su vrtlozi koji se vrte i distribuiraju određene frekvencije energije unutar i oko tela i aure. Sedam glavnih čakri je povezano sa fizičkim organima i funkcijama tela, kao i različitim emocionalnim i mentalnim stanjima. Svaka pojedinačna čakra vibrira različitim brzinama i frekvencijama i rezonira različitim bojama i frekvencijama zvuka.  Kada čakra akumulira stres, postaje manje sposobna da asimiluje i usmeri odgovarajuću energiju u povezane delove tela. U zavisnosti od stresa i traume i koliko dugo se stres drži ili doživljava, neravnoteža koja rezultira energetskim putevima može biti neaktivna, stagnirajuća, zatvorena ili blokirana čakra, koju korigujemo u okviru svakog tretmana – kako se menja u telu se poboljšavaju misli, emocije i život.

Iako svaka čakra ima poseban fokus delovanja, sve su međusobno povezane, tako da kada jedna čakra postane poremećena ili van ravnoteže, to može poremetiti funkcionisanje svih drugih čakri, a vremenom to može doprineti i rezultirati različitim bolovima i nelagodama, bolestima, ili emocionalnom uznemirenošću. Kada vršimo procenu čakri, da bi otkrili stanje čakri pacijenta, često u početku pronađemo više od jedne čakre na koju utiču bilo koji emocionalni i mentalni uzroci i rezultirajući fizički simptom. Kakva god da se neravnoteža nađe, ona ukazuje na to šta se dešava fizički, emocionalno, mentalno, a često i spolja u njihovim životima i kako njihovi životi utiču na tok energija.
U daljim tretmanima, procene čakri ukazuju na količinu poboljšanja koja su se dogodila od prethodnog tretmana i energetske korekcije, i kako su te energetske korekcije pozitivno uticale na njihovo telo, misli i život uopšte.
Sa sledećim opisima čakri i njihovih fizičkih i emocionalnih veza, dobićete predstavu o tome šta i gde možda imate neravnoteže u vašem sistemu od 7 čakri, u zavisnosti od vaših trenutnih simptoma i okolnosti.

Crvena bazna ili korenska čakra se nalazi u dnu kičme i usko je povezana sa ‘fizičkim’ jer je povezana sa našim osećajem osnove, sigurnosti, opstanka, finansija, novca, materijalnih dobara, posla, karijere, i sve naše fizičke potrebe, kao što su hrana, voda i odeća itd. Povezana je sa stopalima, gležnjevima, nogama, kolenima, donjim delom, kukovima, karlicom, donjim delom leđa i išijadičnim nervom.

Narandžasta sakralna čakra se nalazi odmah ispod pupka i okreće se brže od osnovne čakre. Centar je seksualnog zdravlja, senzualnosti, osećaja poželjnosti, vitalnosti, nivoa energije, kreativnosti, želja i apetita i uživanja u životu. On upravlja reproduktivnim sistemom i svim reproduktivnim organima – matericom, jajnicima i genitalijama, testisima kao i bešikom.

Žuta čakra solarnog pleksusa nalazi se odmah ispod grudnog koša i centar je naše unutrašnje moći i snage, samopouzdanja, samopoštovanja i sopstvene vrednosti, hrabrosti, emocionalne stabilnosti, zdravih granica, motivacije i naše sposobnosti da postignemo željene ciljeve. Povezana je i upravlja želucem, jetrom, slezinom, žučnom kesom, pankreasom, bubrezima, stomakom, digestivnim sistemom i asimilacijom hrane.

Zelena srčana čakra se nalazi u sredini grudnog koša i odnosi se na davanje i primanje ljubavi, bezuslovnu ljubav, sve oblike odnosa, saosećanja i oproštaja, a povezana je sa srcem, rebrima, grudima, gornjim delom leđa, plućima, bronhijama, imunim sistemom, sistemom cirkulacije, respiratornim sistemom, timusom i štitnom žlezdom. Pomaže u integraciji i mešanju nižih energija i fizičkih aspekata života, i viših energija i duhovnih aspekata života. Ovde se takođe održavaju negativne emocije kao što su emocionalne povrede, ogorčenost, mržnja, osveta, krivica, okrivljavanje, a ove negativne emocije mogu izazvati mnoge različite fizičke simptome, ne samo u predelu grudi, već i na drugim mestima u telu.

Plava grlena čakra, očigledno je smeštena u grlu, tačno u donjem delu grudne kosti i odnosi se na sve oblike komunikacije, iskrenosti, govorenja i življenja svoje istine, i življenja ili kretanja ka svojoj životnoj svrsi. Povezana je sa ustima, zubima, grlom, larinksom, jednjakom, vilicom i ušima, pa čak i vratom i ramenima.

Na sredini čela između vaša dva oka nalazi se indigo čakra obrva, i vaše treće oko, koje je povezano sa našim intuitivnim i psihičkim sposobnostima, psihičkom percepcijom, vidovitošću, viđenjem i saznanjem istine, kao i sagledavanjem prošlosti, sadašnjost i budućnost, samorefleksija i samospoznaja. Povezana je sa vašim fizičkim očima, sinusima i celim licem, kao i epifizom i hipofizom.

Ljubičasta krunska čakra se nalazi neposredno iznad vrha glave i takođe je povezana sa epifizom i hipofizom. Kao i sa mozgom, lobanjom i malim mozgom. To je centar duhovnosti, veze sa višim sopstvom, duhovne mudrosti, znanja i veze sa božanskim vođstvom, kao i centar intuitivne uverenosti.

Mnogima je ova materija apstraktna i potpuno razumljivo da nailazi na otpor prihvatanja ovakve percepcije ljudskog duha i tela.
Za oni koji su upoznati sa čakrama, njihovom moći – znaju i bitnost povezanosti disanja, meditacije i konekcija sa bojom.

Za vas koji niste sigurni kako pristupiti ovome i potrebna vam je pomoć u balansiranju čakri – BICOM tretman je prijatelj baš za ovo polje delovanja. 

Pored namere da naučite da dišete utičući na čakru koje počinje da leči i daje energiju čakri, dublje disanje pomaže vašem telu i mentalnim mislima da se opuste i oslobode napetosti, što kasnije omogućava vašem telu da počne da se leči. Pošto telo ne može da se izleči dok je u stresnom stanju, uz biorezonantnu medicinu, tehnike disanja i opuštanja će takođe pomoći vašem telu da se izleči, a vaše misli i izgledi da se poboljšaju.

Mnogima ovo zvuči apstraktno. Mnogima jedini vid legitimnog lečenja je lekar u belom mantilu, sa stetoskopom, šaka lekova, pa i redovi ispred ordinacije dok čekamo taj papir koji demistifikuje naše stanje. 

No, pođimo od činjenice da je i razgovor sa nekim jedno prijatno iskustvo, zagrljaj još delotvorniji, zaljubljenost motiviše, osmeh razoružava – kako to objasniti drugačije, a da nije protok energije i moć iste. Iako se samo golim okom vidljivo čini istinitim – nekada je daleko realniji osećaj koji imamo. Pružite priliku ovom pristupu lečenja sebe.
Videćete i fizički oblik, rezultat ovakve posvećenosti sebi. Tu smo za vas.

Baš kao ovaj prijatelj koji razgovorom, za početak, prija.

069 1122358 | 018 307 251 
Učitelj Tasina 9a, Niš
office@longavita.rs

The post Čuli ste za čakre, ali se niste još upoznali sa njima. appeared first on Poliklinika Longa Vita.

Visoko prenosiv Omicron soj COVID-19 izaziva neviđen nalet infekcija širom sveta.

Prikupili smo najnovije stručne informacije o ovoj varijanti i nastavićemo da se edukujemo kako više informacija bude dostupno.

Šta je soj Omicron?

Omicron soj COVID-19 SZO je nazvala sojem koji izaziva zabrinutost na osnovu dokaza da ima nekoliko mutacija koje mogu uticati na to kako se ponaša. Postoje dosledni dokazi da se Omicron širi znatno brže od Delta varijante u zemljama sa dokumentovanim prenosom u zajednici, sa vremenom udvostručavanja od 2-3 dana. Ukupan rizik vezan za ovaj novi soj ostaje veoma visok.

Kako se razvio soj Omicron?

Kada virus široko cirkuliše i izaziva brojne infekcije, povećava se verovatnoća da virus mutira. Što više mogućnosti za širenje virusa ima, to je više mogućnosti da se podvrgne promenama. Nove varijante kao što je Omicron su podsetnik da je pandemija COVID-19 daleko od kraja.

Gde je prisutan soj Omicrona?

Omicron je sada otkriven u većini zemalja, nakon što je prvi put otkriven u Južnoj Africi u novembru 2021.

Da li je soj Omicrona zarazniji?

Da, Omicron soj je zarazniji od prethodnih varijanti. Međutim, ili vakcinacija ili preduzimanje mera predostrožnosti kao što su izbegavanje prepunih mesta, držanje distance od drugih i nošenje maske su od ključne važnosti za sprečavanje širenja COVID-19, a znamo da su ove akcije bile efikasne protiv drugih sojeva.

Kako mogu da zaštitim sebe i svoju porodicu od Omicron soja?

Najvažnija stvar koju možete da uradite je da smanjite rizik od izlaganja virusu. Da biste zaštitili sebe i svoje voljene, obavezno:

• Nosite masku koja vam pokriva nos i usta.
• Uverite se da su vam ruke čiste kada stavljate i skidate masku.
• Držite fizičku udaljenost od najmanje 1 metar od drugih.
• Izbegavajte loše provetrene ili pretrpane prostore.
• Otvorite prozore da biste poboljšali ventilaciju u zatvorenom prostoru.
• Redovno perite ruke.
• Vakcina (kao svojevoljni izbor)

Omicron je zarazniji i brže se širi, ali na svu sreću postoje indicije da ostaje u grlu i nosu, manje napada pluća, on se menja, menja i neke svoje osobine što se tiče organa koje napada. Dobro je da se sklanja od pluća, što je bio glavni problem sa delta sojem. 

POST-COVID TERAPIJA BIOREZONANTNOM METODOM

Sve veći broj naših pacijenata dolazi sa potrebom za post-kovid lečenjem.
Najizraženije posledice kovida su umor, otežano disanje, zaboravnost, poremećeni receptori čula (hrana ima drugačiji ukus/miris), bolovi u grudima, zglobovima…

Biorezonantna metoda je dala izuzetne rezultate kada je u pitanju vraćanje kvaliteta života ugrožen nakon kovida.

BICOM biorezonantnom metodom moguće je otkriti stvarne, ali i često prikrivene uzroke/posledice bolesti.

Nakon uzete detaljne anamneze i urađenog testiranja na Bicom aparatu, lekar – terapeut pravi terapijsku šemu za svakog pacijenta ponaosob. Broj terapija je individualan i zavisi od opšteg stanja organizma, tegoba koje tretiramo i saradnje sa pacijentom. Terapija se doživljava kao prijatna i potpuno je bezbolna. Cilj terapije je da se umanje svi uticaji koji izazivaju bolest i tako ponovo aktiviraju sopstvene odbrambene snage.

Prve terapije podrazumevaju eliminisanje energetskih blokada a u narednim se deluje na aktiviranje rada organa za izlučivanje koji, uz pomoć programa za detoksikaciju, počinju da izbacuju nagomilane toksine iz tela. Iz tog razloga, neophodno je da pacijent svakodnevno unosi minimum dva litra slabomineralne vode, kako bi se toksini uspešno izbacili iz organizma.

Kako izgleda terapija?

Terapije traju 30-60 min.Bezbolne su i komforne. Rade se u intervalu 7 – 14 dana. Neki terapijski programi mogu da se rade svakog dana. Pacijent sedi ili leži, može da čita, sluša muziku ili da se opušta u smirujućem ambijentu. Leđima je, preko svoje odeće,  prislonjen na elektrodu putem koje prima terapiju, a lekar-terapeut postavlja na telo pacijenta elektrode preko kojih aparat uzima informacije.

Nakon terapije možete osećati umor, pospanost, vrućinu ili hladnoću. To su pozitivni odgovori organizma na terapiju i nestaće brzo.

Bicom dijagnostika i terapija, nema nikakvog štetnog delovanja na čoveka, niti tokom lečenja izaziva bilo kakve nus pojave. Njom se mogu tretirati i bebe, mala deca kao i adolescenti.

Dajte šansu sebi da Vaš proces oporavka bude lakši i brži.
U borbi protiv ove pošasti smo svi zajedno i osećamo privilegiju što mi možemo, zapravo i pomoći!

Nalazimo se u mirnom delu centra. Možete nas lako naći.

office@longavita.rs

069 1122358 | 018 307 251

The post ŠTA ZNAMO O OMICRON SOJU I POST-COVID TERAPIJA BIOREZONANTNOM METODOM appeared first on Poliklinika Longa Vita.